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Le Défi végane 21 jours

S'initier au véganisme pendant 21 jours : un vrai défi, déjà relevé par des milliers de personnes dans le monde. Élise Desaulniers les accompagnées et les a aidées à réussir dans leur cheminement. Ce livre est le fruit de son expérience: conseils pratiques, nutrition, éthique et déboulonnages des mythes les plus tenaces.

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11 articles disponibles

10,00 € TTC

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Le compagnon au défi médiatique et internet orchestré par Élise Desaulniers et une équipe de bénévoles à l’initiative du Festival végane de Montréal : déjà plus de 12 000 participants au Québec !

Un petit guide pour effectuer une transition vers la cuisine végétale et des habitudes alimentaires plus saines :

  • des arguments environnementaux, santé, moraux,
  • des réponses aux questions le plus souvent posées (quelle quantité de calcium par jour lorsque l’on est enceinte ? les poissons ressentent-ils de la douleur ?),
  • des recettes familiales et des menus équilibrés pour réussir avec gourmandise ces 21 jours de transition.

Préface de Brigitte Gothière.

Vous pouvez vous inscrire au Défi végane 21 jours d'Élise Desaulniers sur ce lien.

Fiche technique

Taille 14 x 21 x 1,5 cm
Auteur Élise Desaulniers
Éditeur La Plage
Date de publication mars 2017
Nombre de pages 180

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